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Viva!!!!

3 set

Meninas!!!!Eu ando sofrendo com esse Diário que resolvi fazer!!!Sério mesmo!!!!Eu já faço um tipo de academia, que quando digo pra todo mundo, eles dão risada!!!!Sabe aquelas academia de 30min?Então uma dessas, por mais que falem eu adoro fazer lá, saiu cansada e bem por ter praticado exercício, mas seria muito muito melhor se desse uma volta no Lago depois, mas me dá um desespero e vo embora rápidinho, todo dia levo o ipod para andar ouvindo música mas corro de lá!!!!Mas hoje eu me surpreendi, eram 20:00 e estava em casa no sofá na maior preguiça, quando pensei, meu, estou sendo uma fraude, tenho que honrar o que eu disse no Clube, peguei e carro e bora malhar!!!!Estou me sentindo sem peso na consciência, feliz e honrando minha palavra!!!!

Meninas, queria muito que vocês dividissem comigo como se sentem e assim uma apoiaria a outra!!Que tal!???Espro seus comentários!!

Bjinhos Lú Leme

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Diário de uma ex-sedentária!!

27 ago

Oi Meninas!!!!!!Depois de muito tempo pensando se dividiria ou não minha preguiça para malhar resolvi compartilhar com vocês, por que imagino que muitas também sofrem da mesma coisa que eu!!!Vamos lá, vou mostrar meus sintomas, será que vocês sentem a mesma coisa???

  • Inventar que não tem tempo,
  • Arrumar algo super importante bem na hora de malhar,
  • Dizer que não precisa disso para ser feliz,
  • Trocar um livro por 40 minutinhos de academia,
  • Não comer para substituir uma caminhadinha,
  • Odiar instrutores de academia (sorry),
  • Viver ao redor de todo mundo que ama malhar,mas mesmo assim não se render,
  • Pagar academia adiantado e não ir,
  • Dizer que daqui uma semana não faltará nenhum dia na academia…E ficará assim:

Bom Meninas, hoje vou começar este Diário e espero que muitas como eu também iniciem, para dividirmos nossas experiências, aborrecimentos e ajudarmos umas as outras!!!E ai, quem topa??Vamos lá!!!

NO PAIN, NO GAIN!!!!!!!

Bjinhos Lú Leme

Para malhar na moda!!!!!

9 jul

Oi, meninas!!Segunda-feira é o dia oficial de começar uma atividade física, não é?Eu pelo menos sempre prometo que na segunda eu vou começar a semana bem diferente e praticar exercícios todos os dias, nem sempre eu cumpro!!!Fico com um super peso na consciência!!!E vocês, praticam exercício com frequência??

Pensando nisso e tentando me animar para começar a semana com atividades físicas, resolvi dar uma olhadinha no que está se usando para prática de exercícios, vou começar uma pequena coluna aqui no Clube, me ajudem no nome do meu Projeto!!!!!

E para começar, vamos ver o que vestir quando o frio chega e arrumamos aquela desculpa de que não temos o que vestir para sair de casa e ir para academia, por que não sei se é só para mim, mas na minha opinião academia e atividade física não combinam com inverno!!!!como sou preguiçosa!!!!!!!!

O que vocês acham de misturar uma Jaqueta de couro como na segunda foto??Na minha mera opinião o melhor look é o da Mila Kunis, da primeira foto.

Acho que combinar fitness e algo mais casual está fazendo a cabeça das famosas!!!!

Alguém se animou para começar????

bjinhos Lú Leme